Close

O witaminach

WITAMINY to substancje, które są konieczne, by być zdrowym, pełnym energii i dobrego humoru. Można je zjadać w ulubionym daniu, ale i uzupełniać codzienne posiłki witaminami takimi jak WITAMUSKI. A do czego służy każda z witamin? Rymowanki ułatwią Ci zrozumienie niektórych witaminowych SUPERMOCY!

c-1.png
d.png
a-1.png
e-1.png
b1.png
b2-1.png
b3.png
b5.png
b6-1.png
b7.png
b12-1.png
ca3.png

Witamina C

Każde sprytne dziecko wie, że to WITAMINA C
dobra jest na przeziębienie i na lepsze ran gojenie.
A gdzie znajdziesz witaminę? Jedz warzywa. I cytrynę!
Sięgaj też po pomidory i paprykę od tej pory!

Witamina D

Chcesz być wysoki jak żyrafa?
Kości mieć twarde jak drewniana szafa?
Słońca od dzisiaj więc nie unikaj,
To D WITAMINY jest fabryka!

Witamina A

Proszę Państwa, oto A,
A się dzisiaj dobrze ma.
Zdrowa skóra, wzrok sokoli
każde dziecko zadowoli!

Witamina E

By Twoje żyły krew sprawnie toczyły,
a Twoje komórki przed stresem się chroniły,
już na ratunek biegnie co sił
E WITAMINA – byś zdrowy był!

Witamina B1

To B1, istny zuch,
metabolizm wprawia w ruch.
Witamina – mistrz pamięci,
co łagodzi też napięcia.
A prawdziwe jej paliwo?
Zjadaj ziarna i pieczywo!

Witamina B2

WITAMINA B2 szczęśliwie już tak ma,
że na Twej odporności jak mało kto się zna.
Zdrowe śluzówki, oczy i skóra,
to jej ukryta druga natura!

Witamina B3 (Niacyna)

B3 WITAMINA to inaczej niacyna.
Potrzebuje jej chłopak, potrzebuje dziewczyna.
Na poprawę humoru i mózgu działanie
to najlepsze jest danie, panowie i panie.

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Dobra jest na przemęczenie
i na brzucha zaburzenie.
Gwarantuje włosów lśnienie
i skaleczeń zagojenie.
Czy już poznać masz ją chęć?
Przedstawiamy B na 5!

Witamina B6

Serce w równym bije rytmie,
krew Twą tłocząc bardzo sprytnie.
Czy wiesz, czyja to zasługa?
Ta odpowiedź nie jest długa!
B z szósteczką, drogie dzieci,
i od razu lepiej leci!

Witamina B7 (Biotyna)

Hej, dzieciaki! Głowa do góry!
To witamina dla włosów i skóry!
Zadba też o paznokci zdrowie.
B7 – tak się ona zowie!

Witamina B12

Jak ze stali chcesz mieć nerwy?
I apetyt mieć bez przerwy?
Witaminy B12
uzupełnij więc rezerwy!

Wapń

Jak określić jednym słowem
mocne kości, zęby zdrowe?
WAPŃ – dietetyk Ci odpowie.
Ser i jogurt jedz na zdrowie!